「疲れたので歯磨きは明日にしよう」「寝るだけだから誰にも会わないからいいか」とついつい夜の歯磨きをサボってしまう事があります。虫歯菌は寝ているあいだに増殖します。だから夜寝る前にが一番大事なんです。眠たくても必ず歯磨きをしましょう！